Carrozzina per persone con disabilità: come scegliere il modello più adatto alle tue esigenze
La carrozzina è l’ausilio più efficace per spostarsi in qualunque ambiente per coloro che hanno avuto un infortunio temporaneo o che sono in una situazione di disabilità permanente che non consente loro di camminare in maniera autonoma. La scelta del modello di carrozzina dipende dal tipo di patologia e dalle necessità contingenti della persona che […]
Deambulatore: come si utilizza e quale scegliere
Il deambulatore, o girello, è un dispositivo medico utile per agevolare la deambulazione di soggetti con disabilità, in riabilitazione o di persone anziane che necessitano di un ulteriore sostegno per l’equilibrio o la stabilità. Come si utilizza? La persona deve porsi all’interno dell’area del deambulatore, con il sostegno all’altezza del bacino e con le mani […]
Tre gite con partenza ad Abbiategrasso
Con la primavera che si avvicina, iniziano i primi weekend in cui si può approfittare del sole tiepido per fare qualche gita, a piedi o in bicicletta. Per chi vuole fuggire dalla città nel fine settimana, senza il caldo cocente dell’estate, marzo e aprile possono essere i mesi migliori per godersi una pedalata o una […]
Come ridurre i sintomi della fase acuta di una distorsione alla caviglia?
Quanto prima consultare uno specialista? Nelle 24-48 ore immediatamente successive all’incidente, per attenuare dolore, gonfiore ed ematoma tipici della distorsione di caviglia, è raccomandato il ricorso alla strategia RICE (Rest, riposo; Ice, applicazione di ghiaccio; Compression, compressione; Elevation, sollevamento della parte traumatizzata), finalizzata a smorzare l’infiammazione e a porre l’articolazione nelle migliori condizioni per il […]
Covid19, Fase2: ritorno alla normalità oppure no?
Si parla molto ogni giorno di questa situazione drastica di “clausura” per contrastare l’epidemia del Covid19; di queste restrizioni, chiusure dei negozi e dello smart-working, ma si parla ancor di più delle riaperture e di quando e come avverranno. In base a quel che dicono i Telegiornali e i quotidiani si avvicina sempre più la […]
Il mondo al tempo del CoronaVirus
Abbiamo tutti perplessità riguardo all’utilizzo o alla classificazione delle mascherine Cosa devo indossare per uscire di casa per andare a fare la spesa? Quale mascherina devo indossare se penso di aver contratto il covid19? Se devo andare in un ospedale come devo comportarmi? Qui di seguito una piccola carrellata delle varie mascherine e le loro […]
Quanto è importante per uno sportivo avere un piede con buona propulsione
Beh io me lo sono chiesto e facendo molte valutazione sono arrivato alle mie conclusioni. Un piede propulsivo è importantissimo per essere performanti e costanti. un piede pronato può avere maggiori infortuni e risulta meno performante, quindi una giusta valutazione e un buon supporto tramite un ortese può aiutare molto del gesto atletico.Quanta energia si disperde […]
Il plantare può essere utile per una metatarsalgia?
Capita spesso di analizzare pazienti con dolori ai metatarsi – metatarsalgia – dolore al livello delle teste metatarsali …. Capita spesso la domanda… Ma un Plantare mi risolve il problema? ma una soletta mi toglie il dolore? Beh che dire…. Un plantare ben fatto su misura sicuramente toglie quei ipercarichi dati da una biomeccanica errata, […]
Alimentazione e Maratona: come avere il massimo delle energie e come recuperare al meglio
Per affrontare una maratona al meglio è necessario non tralasciare alcun dettaglio e curare l’alimentazione prima e dopo la gara è di fondamentale importanza per migliorare la propria perfomance e recuperare al meglio. Scegliere i giusti alimenti nelle corrette quantità per affrontare la maratona nelle migliori condizioni possibili e per un veloce recupero post gara […]
Magiare carote fa davvero durare più a lungo l’abbronzatura?
Si sta avvicinando sempre più la bella stagione e oltre alla famigerata prova costume, un altro tema molto ambito è l’abbronzatura. Molto spesso su riviste e siti internet si parla di “alimenti che fanno durare l’abbronzatura più a lungo” o di “alimenti per potenziare l’abbronzatura” e fra questi alimenti compaiono molto spesso le carote. Ma […]
