Quanto prima consultare uno specialista? Nelle 24-48 ore immediatamente successive all’incidente, per attenuare dolore, gonfiore ed ematoma tipici della distorsione di caviglia, è raccomandato il ricorso alla strategia RICE (Rest,…
Si parla molto ogni giorno di questa situazione drastica di “clausura” per contrastare l'epidemia del Covid19; di queste restrizioni, chiusure dei negozi e dello smart-working, ma si parla ancor di…
Abbiamo tutti perplessità riguardo all'utilizzo o alla classificazione delle mascherine Cosa devo indossare per uscire di casa per andare a fare la spesa? Quale mascherina devo indossare se penso di…
Beh io me lo sono chiesto e facendo molte valutazione sono arrivato alle mie conclusioni. Un piede propulsivo è importantissimo per essere performanti e costanti. un piede pronato può avere maggiori…
Capita spesso di analizzare pazienti con dolori ai metatarsi - metatarsalgia - dolore al livello delle teste metatarsali .... Capita spesso la domanda... Ma un Plantare mi risolve il problema?…
Per affrontare una maratona al meglio è necessario non tralasciare alcun dettaglio e curare l’alimentazione prima e dopo la gara è di fondamentale importanza per migliorare la propria perfomance e…
Si sta avvicinando sempre più la bella stagione e oltre alla famigerata prova costume, un altro tema molto ambito è l’abbronzatura. Molto spesso su riviste e siti internet si parla…
Date le temperature e le intense nevicate presenti in tutto il Nord Italia e non solo, organizzare un bel weekend in montagna all’insegna del divertimento e del relax in compagnia…
Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da livelli elevati di glucosio nel sangue (iperglicemia). Normalmente il glucosio non si accumula nel sangue poiché esso penetra all’interno delle cellule dove…
Saper gestire correttamente la propria alimentazione aiuta a controllare meglio il diabete. Le indicazioni raccomandate per le persone con diabete non sono così diverse dalle regole generali per uno stile…