I preparativi per la corsa
La CORSA è uno sport di facile accesso, un passatempo distensivo per un numero sempre maggiore di persone. Per questo, sin dall’inizio è importante conoscere gli accorgimenti base per poter trarre il massimo beneficio da questa attività. Il primo occhio di riguardo dev’essere riservato all’abbigliamento: presta attenzione al peso e alle tue caratteristiche per definire la scelta delle scarpe, che […]
